最近は職場が変わって家から10分くらいでつくので
朝はかなり余裕ができました。

なのでパンを焼いて食べたり、
バナナとかの果物を食べたり、ご飯があればそれを食べたりできます。

生活習慣っていうのは変なもので、
前の朝ご飯抜きのときは
お昼になってもあんまりおなかが減りませんでした。
なので夜けっこうたくさん食べてしまっていました。

でも今は朝ご飯を食べていても
お昼になったらおなかがすいてくるんです。
そこでけっこうたくさん食べられるので
夜はちょっと控え目にできます。

朝ご飯を食べることで、
胃や腸が朝からちゃんと働いてくれているんでしょうか。

やっぱり朝ご飯を食べた方が健康には良さそうですね。
食べ始めたら、朝ご飯抜きでは昼までもちません。

生活習慣というのは怖いものですね。
しっかりと朝食を取りましょう！

お母さんに、「葛城の神ってやつだね。」って言われて
そういえば枕草子でそんな話があったなあと思いだしました。

春はあけぼのがいい、だんだん白くなる山の端も素晴らしい。
って清少納言がいいものと悪いものを上げていくっていう印象が強いんですが
実はこれは宮中のことを書いた日記なんですね。

清少納言が宮に入ったばっかりのころは
何も知らなくて恥ずかしいことも多く、慣れない暮らしに涙を流して過ごしていたら
夜になると中宮定子が自分の部屋に来てくれて
絵などを一緒に見たりして、元気づけてくれた様子などが描かれています。
清少納言は中宮の髪の毛のキレイさ、手の美しさなどを言い並べて
こんなに素晴らしい人がこの世にいるなんて、と述べています。

そして、昼間はなかなか外に出てこない清少納言を
中宮が、自分の姿を恥じて夜にしか働かなかった葛城山にいたという一言主の神に例えて
「葛城の神であっても、もうしばらくは一緒にいてもいいでしょう。」
とおっしゃったと書かれています。

昔の人も初めて行くところでは大変だったんですね。

部屋の掃除をしよう！と思っていても
少し洗濯物を回して、干しただけでかなりの寒さなので耐えられなくて
そのまま布団にもぐってしまったり、
食器を片づけていてもやっぱりキッチンが寒くてこたつに入ってしまったり。

来週の休日に友達が泊まりにくることになっているのに
全然片づけられていないのどうしようかなと思っています。

最悪はまだキレイな客間にお布団を持ちこんで寝てもらうしかありません。

でもあそこはエアコンがないので、
ストーブを持っていかないと凍えてしまいそうですね。

どうにかして上手にかたづける方法ってないんでしょうか？
やっぱり使ったらだしっぱなしにしてしまうクセが良くないのかなと思います。

ちゃんと収納場所を決めて、使い終わったら片づける！
そうすれば最低限の掃除だけでかなりキレイに保てる！
ってわかってはいるんですが実行するとなるとなかなか・・・。

いつかきれい好きになりたいです。

今週の日曜日にも用事で出かけなくてはいけません。
休日もあまりゆっくりできそうにありません。

ばたばたしてて忙しくて、本当に毎日大変だ！って思いますが
今日は友達3人と串カツを食べに行く約束をしています。

友達の１人が口コミでおいしいと聞いた串カツ屋さんで、
自分でテーブルで揚げることもできるし、
たのんで調理場ですぐに揚げてもらうこともできるそうです。

最近はダイエットしようと思って、
揚げものなんかは我慢していたんですが
今月１回くらいの楽しみと思って
好きなものを食べようと思います。

そのかわりお昼御飯は野菜炒めとおにぎりでカロリーをひかえめ。

そして2012年は禁酒中なのでお酒も禁止です。

これはけっこう食べてしまいそうな気がしますが
明日からダイエットをまたがんばる！という気持ちで
気にせず食べてやろうと思います。

どんなお店か分かりませんが、今からとっても楽しみにしています。
今日も仕事をがんばろうと思います。

回転寿司屋さんに行くとお醤油臭くなるのはなんで？

こんな質問を友人にぶつけたら、

「店内に醤油の匂いが充満してるからだよ。」

でもお寿司屋だけは絶対洋服に醤油ついてる！ってくらいお醤油の匂いが一日とれないよ、なんで。

タバコのにおいよりもとれない気がする。

まぁにんにくくさいのよりはいいのかな。

そんなくだらない疑問で一日が終わった今日。

最近こんなことが多い。

最近はまったえがおの黒酢を飲んで・・・、飲みに行こうか、このまま寝るか。

またくだらない悩みのエンドレスループ。

やっぱり私には断食って柄じゃない。

我慢するのとか無理。

目の前に食べたいものがあったら食べる。それが私。

そしたらメタバリアNEOっていうのを見つけた。

これすごくいい。だって飲み食いしててもやせられるんだよ。

飲むしかないと思った。

それにしてもこの大地震で仕事のキャンセルが相次ぐ。

やることがないし、お金も無い。義援金は他の人にお願いしよう。

これって歳をとった証拠なのかな？

摂生生活を送っていて、もう5日間くらいお酒を飲みに遊び歩いてない。

できれば一生飲みたくない。

勘違いしてる人が多いけど、実は私はお酒が大嫌い。

できれば飲みたくないし、味なんて、生まれてこの方「うまい！」と思ったことなんて一度もない。

嫌いで仕方ないのに、流れとか付き合いで仕方なく飲む。

そうすると、中途半端が嫌いな私はとことん飲むことになる。だからできれば飲みたくはない。

さて、サスティ（←サスティ白髪染めキャンペーンでお得に買った）を実家に送ってこようかな。

その人が「今酵素飲料ダイエットにはまってるんだ」と言ってきた。

串揚げ屋という仕事柄、店のあまりものをまかないにすることが多く、たるんだ脂肪をどうにかしたいと思ったら、ここに行き着いたと言う。

断食と合わせてするらしんだけど、私は断食って柄じゃない。

でもちょっと興味がわいたのも事実なので、今度試してみようかな。